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Celulitis

Para realizar un buen tratamiento anticelulítico, lo primero que debemos hacer es distinguir la celulitis de la obesidad, ya que ambas patologías pueden dar lugar a confusiones:

Diferencias entre celulitis y obesidad

OBESIDAD

  • Piel suave
  • Hombres, mujeres
  • Aumento del tamaño de los adipocitos
  • Distribución generalizada
  • El tratamiento dietético funciona

CELULITIS

  • Piel áspera, rugosa “piel de naranja”
  • Mujeres (­ %)
  • Alteración de los adipocitos
  • Distribución localizada
  • El tratamiento dietético sólo no es la solución

Distribución localizada de la Celulitis.

¿En qué zonas corporales resulta más frecuente localizar la celulitis?

  • Muslos, nalgas y caderas
  • Abdomen y cintura
  • Brazos
  • Nuca y cuello (“joroba de bisonte”)
  • Rodillas y tobillos

Manifestación clínica de la celulitis

  • Aumento del espesor de la piel
  • Aumento de la consistencia (endurecimiento)
  • Aumento de la sensibilidad (dolor)
  • Aspecto de piel de naranja

Tipos de celulitis

Acuosa

  • Aumenta la retención de agua
  • Aumento del volumen y de talla
  • Aspecto de la piel menos uniforme, menos liso


Lipídica (“Piel de naranja”)

  • Acúmulo de lípidos y agua
  • Degeneración del tejido conjuntivo
  • Dolorosa
  • Asociada a problemas circulatorios

Factores desencadenantes de la Celulitis

  • Hormonales: pubertad, menstruación, embarazo, anticonceptivos, menopausia, hipotiroidismo… los cuales influyen sobre la circulación sanguínea y sobre la síntesis de lípidos.

  • Vasculares: fragilidad capilar, pérdida de elasticidad, endurecimiento de los vasos, varices, microtraumatismos (hematomas).

  • Genéticosconstitución corporal ginoide (caderas anchas), más frecuente en mujeres latinas que en nórdicas.

  • Hábitos alimentarios: ingesta excesiva de alimentos (lipogénesis), exceso de sal (retención líquidos), consumo deficiente de agua y líquidos, consumo deficiente de vegetales, dieta desequilibrada y/o deficiente.

  • Estilo de vida: sedentarismo, falta de ejercicio y posturas, prendas ajustadas, calzado inadecuado y calor excesivo, tabaquismo

Tratamientos adecuados

Teniendo en cuenta la multiplicidad de factores que pueden dar lugar a la aparición de la celulitis, también su tratamiento deberá abordar distintos factores:

  • Dieta: disminuir el consumo de azúcares refinados + grasas saturadas + alcohol para disminuir la lipogénesis. Disminuir la ingesta de sal e incrementar la de líquidos para aumentar la diuresis + la eliminación toxinas + la hidratación (verano). Incrementar el consumo de vegetales crudos (ensaladas y frutas) (ricos en fibras detoxificantes y vitaminas).

  • Cambio de hábitos: practicar ejercicio regularmente (natación, paseo, bicicleta). Corregir posturas incorrectas (excesivo tiempo de pie o sentado, piernas cruzadas,…). Ropa / Calzado adecuados (muy ajustada, tacones excesivos…)

  • Tratamientos clínicos: Liposucción, Mesoterapia…

  • Tratamientos físicos: Electroterapia, Ultrasonidos, Hidroterapia, Sauna, Oxigenoterapia, Masaje…

  • Tratamientos cosméticos: un buen tratamiento cosmético debe combinar tres puntos:

    • Masaje para estimular la penetración de activos y el drenaje linfático. El masaje debe ser: circular (en vientre, abdomen y nalgas), ascendente (en piernas y brazos),con la mano o guante de crin y firme pero no agresivo.
    • Principios activos adecuados seleccionados para actuar a tres niveles:
      • Lipolítico -> actuar a nivel del tejido adiposo
      • Venotónica -> actuar a nivel circulatorio (drenante y tonificante)
      • Reafirmante / Reestructurante -> actuar a nivel del tejido conjuntivo

Aplicación diaria (mañana y noche)

Principios activos

Cafeína: Estimula la lipólisis en los adipocitos. Estimula la degradación de los triglicéridos de los adipocitos. Reduce el volumen de los adipocitos.

Centella asiática: Promueve la síntesis de colágeno. Evita la rigidez de las fibras de elastina de colágeno. Favorece el proceso reparador de los tejidos.

Hiedra y té verde: Mejoran la circulación sanguínea. Facilitan el retorno venoso. Facilitan el drenaje linfático.

Extracto de algas marinas: Activa el metabolismo celular y revitaliza los tejidos. Favorece la eliminación de toxinas y líquidos acumulados.

Carnitina: Disminuye las tasas elevadas de triglicéridos y de colesterol. Su carencia impide que las grasas sean transportadas a las centrales energéticas, donde son quemadas. Favorece la degradación de los triglicéridos del tejido adiposo.